女人痛经很严重怎么办 艾草可以治疗痛经吗

　　在女性朋友当中，痛经是很常见的妇科病，特别是在月经期间，有时候情况是10分严重的，对她们的生活和工作带来很大的影响。那末，你是不是知道女人痛经很严重怎样办？艾草可以医治痛经吗？ 痛经是女性很普遍的问题，经常影响着人们的心情，痛经不能忍。女人痛经很严重可以采取以下方法进行减缓：

　　1。 喝酸奶和牛奶。喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，由于酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以安稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而致使疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙降落，黄体素上升，所以钙不容易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

　　2。 热敷疗法。相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上1个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可减缓痛经。用热水袋和热毛毯来医治痛经已有好几代人的历史，很有效。

　　3。 指压法。足部含有1些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　艾草是1种既能作为药用，又能当作食品的草本植物。性味辛苦，很多妇科病的医治都少不了艾草。艾草主要医治月经寒而不调，痛经，不孕等症状。可以帮助女性止冷痛、抗凝血、理气血，止血驱寒。另外，还有医学研究表明艾草是1种具有抗病毒能力的药材。