治疗痛经的土方法有哪些

　　有很多的人会出现腹部疼痛，在月经期间，出现腹部疼痛，还会影响到女性的心情，带来了巨大的影响，平时大家需要注意1些医治方法，要注意了解1些常见的土方法，这样有助于疾病的减缓，那末，姥姥辈儿医治痛经的土方法有哪些？

　　1，红糖适当，生姜1块。将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖1同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改良痛经症状。

　　2，将500克食盐放在锅内，大火烧热以后用布包好，热敷小腹和腰骶部。

　　3，取葱、食盐各250克，鲜姜125克，将3者共同捣碎、炒热，装入布袋内，热敷肚脐下气海穴处，逐日3次，每次1小时，连用4天。

　　4，当归、芍药、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次便可。

　　5，睡觉之前准备1杯牛奶，加1勺蜂蜜，趁热喝下。

　　6，食盐15克，艾叶20克，加2000毫升水煮沸大约半小时，取浓汁浴足，洗的时候要保持水的温度稳定。逐日2次，每次半小时。

　　7，玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。上3料加水同煮，等鸡蛋熟以后去壳，再回锅煮20分钟便可，喝汤吃鸡蛋。

　　8，山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山查肉、桂枝放入瓦煲内，加水2碗，用小火煎剩1碗的时候，加入红糖调匀，煮沸便可。

　　女性痛经怎样办 多吃这6种食品

　　女性大姨妈时期常常遇到的1个问题就是痛经，那末女性痛经怎样办呢？减缓痛经最好的方法就是从饮食下手，疼痛难忍就赶快多吃这些食品吧。

　　1。红豆：红豆也是具有丰富的铁元素，不单单具有补血的效果，还可以消除水肿和下降血脂肪，都是可以起到减缓痛经的功效。

　　2。牛肉：每克的牛肉中具有1.6⑸.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的几率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食品。

　　3。桑葚：桑葚、蜂蜜各适当，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，逐日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚而至的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

　　4。红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血衰弱有明显效果。

　　5。红糖：中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　希望上述的这些土方法大家需要注意认识，而且要注意公道的进行调理，并且在平常生活中，大家需要注意公道的保健，而且要注意科学进行饮食，这样才能避免造成更多的言行，大家不要忽视这类疾病的危害，要吃1些红糖，红枣，有助于补充气血，避免身体遭到危害。