每次来月经都痛经怎么办 女性痛经平时需要注意什么
2017-07-28 06:15 来源:周口妇科医院
痛经在青春期的女性当中是很常见的,这是由于青春期的女孩的子宫颈比较细,或是发育没有完好,经血流过时刺激子宫肌收缩所酿成的。那末,你是不是知道每次来月经都痛经怎样办?女性痛经平时需要注意甚么?
青春期痛经多是由于寒凝、气滞、血瘀造成,对青年女性来讲,身体体虚,心理,社会因素都有关系。每次月经都痛经可以采取以下方法减缓:
1。 热水袋
有些女性月经不调生理期的宝贝就是热水袋,第1天在腹部抱个热水袋,肚子疼就可以减缓了。痛经要保持身体暖和非常重要,特别是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2。 牛奶加蜂蜜
用牛奶加蜂蜜来应对月经不调,每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶,可以减缓乃至消除痛经之苦,效果极好。
3。 喝玫瑰花茶
沏茶时放几瓣玫瑰花,不但有顺气功效,还很赏心悦目。每天1杯玫瑰花茶,长时间坚持,对调理月经不调有好处。可以随着健身教练,学习1些调经减缓痛经的动作。如弯膝跪下,坐在脚根上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。
青年女性平时要适当调剂生活方式,注意经期卫生,在经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。消除对月经的紧张、恐惧心理,保持心情愉快,并多多注意休息,在痛经时期多喝红糖姜汤水,或红糖煮酒酿,都可以增进经血排出,减缓痛经。
总的来讲,每个疾病产生都有相应的缘由造成,也有相应的医治方法,青春期的女孩要注意饮食,少吃或不吃生冷辛辣的食品,调理好身体,减少痛经的产生。
通过上面的内容,相信大家对减缓痛经的方法有了1定的了解。下面,笔者为大家介绍几种医治痛经的药品,供大家参考:
坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
暖宫7味散:调经养血,暖宫止带。用于心、肾赫依病,气质腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过量。
妇科10味片:用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证。
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