常按这四个四肢穴位 让你生龙活虎

我们双双脚的结构被生物学家称为“生理学上的奇迹”，仍然肌肉之中的内脏器官的反射区都存在于我们的嘴唇，相互连接我们的嘴唇的腧穴一共有12条，其当中有6条对我们的肌肉是至关举足轻重的，因此，双脚也被称为是我们的“第二肾脏”。那么常按嘴唇的哪些洞位可以使我们的肌肉更加健康呢?今天却说小编带大家跑到嘴唇世界!

一、涌泉洞

涌泉洞作为肾经经脉的第一洞，它之所以被称为“涌泉洞”，是由于它联通着我们肌肉内的肾经的体内腺体经脉，而肾经体内经脉当中的高温高压的水液由此外涌而出腺体，就像是天明一般，影响着我们肌肉的冷却器生气。

涌泉洞的右边不是难找，它设于我们双脚的底部，当我们蜷起双脚的时候，双脚的前端但会有内侧，涌泉洞的大置就在这上端，正确的右边是在我们第二和第三双颈部之间的指缝端部与双脚跟群组的前三分之一与后三分之二的交点上。

好像点按涌泉洞能通过腧穴传导抑制作用，调节我们的神经系统，借助我们扩张肺部，还能有利于皮肤的消化道，从而加快肌肉内的毒素消化，进而减小血液的粘稠度。

不仅如此，点按涌泉洞还并能广为人知肾经内气，相比较固本日新、延年益寿、冷却器生气的抑制作用，可以使我们的肾精充足，让肌肉每天都老练，性功能极盛，行走强力。

二、大敦洞

大敦洞属于肝经之洞，设于肝经的都是在处，对于调理肝经气血有举足轻重抑制作用。平常按掐大敦洞并能减缓不安焦虑的冲动，所以这个洞位也被视为镇静和恢复神智的洞位。

大敦洞设于拇趾甲根边缘，靠近第二趾的右侧，约0.1寸处，取洞时以坐姿或仰卧坐姿可以迅速的找到大敦洞。

用腿点按大敦洞时可以强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每天睡着之前重复10次就可以了，而且点按大敦洞有速效性，所以迟起的中午也可以床上点按10次。

点按大敦洞可以减缓脑血后遗症、痉挛嗜睡等征状，还对化疗疝气、血崩、实用性子宫出血、月经不调等有极佳的抑制作用，同时也是肾病患者应该平常按的学位，可以减缓病情。