痛经与淤血有着密切的关系

　　原发性痛常常产生于有排卵月经因此在初潮后l~2年还没有症状或唯一轻度不适。严重的痉挛性疼痛多产生于初潮1～2年后的青年妇女。如1开始即出现规律性痛经或迟到25岁后产生痉挛性痛经均应斟酌有其他异常情况存在。

　　痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小经常为痉挛性绞痛，用时1/2⑵ h。在剧烈腹痛发作后转为中等度阵发性疼痛，约延续12～24 h。经血外流通畅后逐步消失亦偶有需卧床2⑶d者。疼痛部位在下腹部，重者可放射至腰能部或股内前侧约有50%以上的人伴随胃肠道及血汗管症状。如恶心、腹泻头晕、头痛及疲乏感。偶有晕厥或虚脱妇科双合诊或肛诊阴性，可得出原发性痛经的诊断。

　　痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指点下积极医治原病发。原发性痛经的朋友除月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是1种很好的医治方法。

　　具体做法是：

　　取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适当清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，逐日1剂，连服5～7天。

　　痛经的产生与淤血有着密切的关系。

　　鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来医治妇科病之要药，具有活血化淤的作用。

　　益母草煮鸡蛋并不是对所有的痛经患者都有效。

　　这类患者典型的临床表现为：月经周期常常不太规律，在月经前2～3天开始出现稀里糊涂心烦、胸闷，常常为1点小事而大发脾气，伴随乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃1些具有舒肝理气、活血调经作用的食品，如白萝卜、柑桔、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

　　其他类型的痛经患者应在医生的指点下辨证食疗，如寒湿呆滞型痛经患者平素应多吃1些具有散寒化湿、温经活血作用的食品，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山查等；

　　湿热下注型痛经患者平素应多吃1些具有清热除湿、化淤止痛作用的食品，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等；

　　气血衰弱型痛经患者平素应适当多吃1些具有益气养血、调经止痛作用的食品，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等；

　　肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃1些具有补益肝肾、调经止痛作用的食品，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。